amazon ワンパンマン　1巻
1: JUMP速報がお送りします ID:n7K4GZP00
https://i.imgur.com/Rg2CvVC.jpeg

割とできそうな範囲よな
1002:JUMP速報おすすめ記事

引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1751792881/
2: JUMP速報がお送りします ID:oWxhAvb70
こんなんで強くなるわけねえだろってギャグなのにこれを毎日やってるからサイタマは強いって言うやつおるのなんでや

5: JUMP速報がお送りします ID:Qwi2EIkr0
>>2
強くなるわけねえはずだけど、実際それを証明するやつは誰もいないからね

8: JUMP速報がお送りします ID:nYE9cHWOM
>>2
これを休みなしで365日やってるやつてほんまおらんやろ？
かーなりしんどいと思うで

15: JUMP速報がお送りします ID:K0VyJ10i0
>>8
YouTuberが1年間やった検証動画あったわ
結果痩せただけやな

22: JUMP速報がお送りします ID:nYE9cHWOM
>>15
いや、サイタマは三年やからな

20: JUMP速報がお送りします ID:WOkk64Ry0
>>8
しんどいけど細マッチョにしかならんよ

35: JUMP速報がお送りします ID:56lmsG6m0
>>8
エアコンも禁止だしな
死ぬかも知れん

3: JUMP速報がお送りします ID:gGko81pKd
こんなん高校生なら普通やろ

4: JUMP速報がお送りします ID:+vE0VBDm0
クソザコサイボーグ「それは一般的なトレーニングの範囲だ！」

6: JUMP速報がお送りします ID:RlJg7xw+0
ようつべでこれ挑戦してるやつ何人もいたやん

7: JUMP速報がお送りします ID:0qZG9QA60
これ実践するやつハゲたいだけだろ

9: JUMP速報がお送りします ID:Y86o1uvb0
豪雨でも欠かさず継続するのはすごい

11: JUMP速報がお送りします ID:4QxItmaD0
夏冬のエアコン使用禁止のが現在ではヤバそう

12: JUMP速報がお送りします ID:aF4qS91C0
これに加えてハゲることが大事や
1004:過去の人気記事





13: JUMP速報がお送りします ID:DYlK1/Ny0
体からピキピキとか変な音鳴っても続けたからあんな強くなれたんや

14: JUMP速報がお送りします ID:SPRV5YYE0
痩せるだけ

16: JUMP速報がお送りします ID:i5bBh2U30
ワンパンマン世界はリミッター外すのが重要だからこれがサイタマの極限の努力だから

17: JUMP速報がお送りします ID:Y86o1uvb0
こういうので良かったのに神だのリミッターだのマジで強さの理由語りだしてちょっと萎えちゃう

21: JUMP速報がお送りします ID:pPsgv46g0
腕立て百回でもフォームによって負荷は雲泥の差だからな
ヘコヘコ100回出来ても真面目にやると30回も出来なかったり

29: JUMP速報がお送りします ID:Mt76B86Hr
>>21
調べる気がないから未だにちゃんとした腕立てがどういうのか知らない

25: JUMP速報がお送りします ID:D/bVPUx00
腹筋やるなら背筋もやったほうがバランスええやろ

26: JUMP速報がお送りします ID:PilPL/jR0
真夏でもエアコン使っちゃ駄目は普通に死ぬ

27: JUMP速報がお送りします ID:4gqMsARp0
正直こんなんやるよりトレンボロン使ってジム行った方が現実的やわ

30: JUMP速報がお送りします ID:FzrnoNb90
効率悪くね
腹筋とか今日日やってるやついんの？

31: JUMP速報がお送りします ID:AWRj7fpo0
やってみたらわかるけど毎日１０キロ走るのが一番キツイで

32: JUMP速報がお送りします ID:00JPJ+AY0
基礎トレーニングばっかで技術的なトレーニング一切してねえしこの内容じゃ強くなりようがねえな

33: JUMP速報がお送りします ID:902Ms8UL0
マジピストン定期

34: JUMP速報がお送りします ID:bZazfm3m0
3種100回ずつって
慣れてる人だと20分あれば終わりそうだな
毎日10mも走らなあかんのがきつそう

36: JUMP速報がお送りします ID:jpqs9tir0
1ヶ月毎日やったおっさんおったけど普通にムキムキになったらしいな

38: JUMP速報がお送りします ID:H7W9F7uX0
サイタマってこれプラス趣味のヒーローごっこ(ガチ怪人に喧嘩売る)は続けてたんやっけ？

40: JUMP速報がお送りします ID:+LeXppY00
ワイこれ今やってるんだけどランニング10kmマジでやばいわ
腕立ても筋肉痛でフォーム終わっとるしこれつづくのやばすぎあるやろ

41: JUMP速報がお送りします ID:Qwi2EIkr0
毎日10キロは普通に膝逝くやろ

42: JUMP速報がお送りします ID:eWkRU57x0
無職なら余裕やろな

43: JUMP速報がお送りします ID:DG53YPgW0
ランニングだけキツすぎ定期